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第4回 坪尻みつこさんのお料理教室@PARTS-C CAFE

先日10月29日(水)にマクロビオティックインストラクターの坪尻みつこさんの「野菜や ながのさんのお野菜を使った お料理教室」開催しました。

今回のテーマはながのさんの「さつまいも」と「大浦ごぼう」を使った
「Smart Macrobiotic ~ Halloween Lunch Party!! ~」
 ●玄米のサフランライス
 ●ベジローフ
 ●さつまいもとかぼちゃの手作りサワークリームサラダ
 ●ミネストローネ
 ●マクロビハロウィンカップケーキ

今回は女性5名でのワイワイ女子会ハロウィンパーティーとなりました。大学生から主婦の方まで幅広いメンバーの方が参加されました。玄米のサフランライスは和風ベースの味付けにサフランや炒めたキノコ、ひじきが入った和風パエリア風に玄米をアレンジ。和風の炊き込みご飯よりもコクがあって良いお味でした。ベジローフはお肉を使っていないのにお肉のような食感と満足感がありとても美味しかったです。十五穀米のご飯に炒めたキノコのペーストや高野豆腐を使用。カラダに優しい食材ばかりでまるでお肉のようなベジローフができてしまいました。これは感心★ サワークリームのサラダはサワークリームの代わりに水切りヨーグルトを使用。パパっと出来ちゃう簡単で美味しいサラダでした。大浦ごぼうや根菜たっぷりのミネストローネ。お野菜がゴロゴロでした〜。今注目のココナッツオイルが入ったカップケーキ。ハロウィンカラーを意識して、さつまいも、カボチャ、黒豆、甘納豆を入れました。ココナッツオイルの華やかな香りと素朴な味わいがとってもマッチしてとっても美味しかったです。

今回もお腹いっぱい。だけどヘルシー。大満足。
ご参加くださったみなさまありがとうございました。

次回の「第5回 お料理教室」は…
今月の11月26日(水)11:00〜14:30 開催します!
テーマは「Smart Macrobiotic ~ クリスマス Lunch Party!! ~」です。
お料理の詳細は後日お知らせいたします。
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by parts-ccafe | 2014-10-31 07:13 | イベント情報 | Comments(0)

「野菜や ながの」さんの“朝市”開催のお知らせ

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今週の10/25(土)朝9:00~ パーツ・シー カフェのテラスにて、無肥料 自然栽培で育てたこだわりのお野菜を「野菜や ながの」さんご本人が直接販売します。新鮮なお野菜ぜひどうぞ!

パーツ・シー カフェも朝9:00からOPENしますよw
当日は少し早めの16:00閉店となります。

朝市にぜひお越しくださいませ♪
by parts-ccafe | 2014-10-23 07:02 | イベント情報 | Comments(0)

10月限定 ハロウィンシフォンプレート

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今年もやりますよ〜♪
10月限定の「ハロウィンシフォンプレート」新登場!!
今年も2種ご用意しました。ぜひお試しあれ♪

:: Halloween Chiffon Plate 580yen ::
■Kurogoma & Murasakiimo Chiffon
■Chocolate & Pumpkin Chiffon
by parts-ccafe | 2014-10-11 07:17 | ひとりごと | Comments(0)

大島宏美さんの 〜グルーアートデコ〜 ブレスレットレッスン 【参加者募集】

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◎11月6日(木)10:00〜11:00 レッスン後ティータイム♪
「〜グルーアートデコ〜 丸プチとコットンパールのワイヤーブレスレッスン」


グルーアートデコインストラクターの大島宏美さんをパーツ・シー カフェにお招きして、
ブレスレットをデコするワークショップを開催します。
女子会や年末のパーティーシーズンのファッションアイテムとしていかがでしょうか?

◎レッスン内容
 「丸プチとコットンパールのワイヤーブレス レッスン」
 3,700yen (材料費、ドリンク&スイーツ付き)
 定員6名様 →〈残席3名〉
 チャトン(ストーン)のカラーは画像のライトピーチ・クリスタルから選べます。
 ワイヤーブレスのカラーはゴールドのみ。

 レッスン後は、みなさんでワイワイティータイム…
 パーツ・シー カフェの「おまかせシフォンプレート」とコーヒーまたは紅茶を
 お召し上がりいただけます。どうぞ、お気軽にご参加ください。
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★メールでのご予約はこちらから→→★★★

★店頭または電話でのご予約
 PARTS-C CAFE 〈パーツ・シー カフェ〉
 TEL 049-261-7020
(電話受付時間 11:00~19:00 / 定休日 火・水)
 ※店頭にてチラシを配布しています。

★ふじみ野 FELICITE・フェリシテ
  大島宏美 1976年生まれ2人姉妹の母。
 ・グルーアーティストジャパン協会認定グルーアートデコインストラクター
 ・日本ヴォーグ社認定キャンドルマイスター
  http://ameblo.jp/nailsalonfelicite/

★前回のレッスンの様子はこちら→→★★★
by parts-ccafe | 2014-10-07 08:56 | イベント情報 | Comments(0)

第4回 坪尻みつこさんの「野菜や ながの」のお野菜でつくるお料理教室

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◎10月29日(水) 11:00~14:30
【第4回 坪尻みつこさんの「野菜や ながの」のお野菜でつくるお料理教室】


忙しい方や、子育て中のママにおすすめ!
普段の生活の中で取り入れやすくアレンジした
「スマートマクロビオティック」のお料理を紹介します。

◎お食事内容
 テーマは「Smart Macrobiotoc〜ハロウィンパーティー〜」
 ☆玄米とキノコのサフランライス ☆ベジビーフ
 ☆カボチャとさつまいもの手作りサワークリームサラダ
 ☆ミネストローネ ☆ハロウィンカップケーキ

マクロビオティックインストラクターの坪尻みつこさんを
パーツ・シーカフェにお招きして、
無肥料自然栽培で育てた「野菜や ながの」さんのお野菜を使った、
カラダに安心で美味しい、 「スマートマクロビオティック」の
ハロウィンメニューをご提案します。

小さなお子様連れでのご参加大歓迎♪ 
ハロウィンの仮装して参加しちゃおう★

調理後は参加者みんなでハロウィンランチパーティーです。
男性の方の参加もお待ちしておりまーす。

◎11:00 ~ 14:30 (3時間半程)
 価格 4,500 yen
 (材料費、ドリンク、野菜や ながのさんのお土産野菜付き)
 定員8名様〈要予約〉※小さなお子様連れ可

 ★店頭または電話でのご予約
  PARTS-C CAFE 〈パーツ・シー カフェ〉
  TEL 049-261-7020
 (電話受付時間 11:00~19:00 / 定休日 火・水)
  ※店頭にてチラシをお配りしています。

◎前回の「お料理教室」の様子はこちらです→→★★★
by parts-ccafe | 2014-10-07 08:25 | イベント情報 | Comments(0)

10月 営業日程とイベント情報のお知らせ

今月の営業日程とイベント情報を更新しました。
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今月の29日(水)に「坪尻みつこさんのお料理教室」を開催します。テーマはズバリ「ハロウィンパーティー♪」。スマートマクロビを摂り入れたカラダに優しいハロウィンメニューをご提案します。小さなお子様連れでの参加も大歓迎です。ぜひご参加くださいませw

◎イベント日程
OCTOBER::
20日(月) yumeiさんの「エンジェルカードセラピー」
25日(土) 野菜や ながのさんの「朝市」
29日(水) 坪尻みつこさんの「お料理教室~ハロウィンパーティ~」
NOVENBER ::
6日(木) 大島宏美さんの「グルーアートデコ レッスン」

※店頭にて各イベントのチラシがございます。お立ち寄りくださいませ。

★イベントの詳細はこちらをご覧ください→★★★
by parts-ccafe | 2014-10-06 08:08 | イベント情報 | Comments(0)

おしらせ

本日(10/6.月)、台風の影響により
14:00頃からのOPENとさせていただきます。
(台風の状況によって変更になる可能性がございます。)

どうぞよろしくお願いいたします。
by parts-ccafe | 2014-10-06 08:04 | 定休日のおしらせ | Comments(0)

第3回 坪尻みつこさんのお料理教室@PARTS-C CAFE

本日10月1日(水)にマクロビオティックインストラクターの坪尻みつこさんの
「野菜や ながのさんのお野菜を使った お料理教室」開催しました。

今回のテーマは、ながのさん「さつまいも」を使った
「Smart Macrobiotic ~ 秋の行楽弁当 Lunch Party!! ~」
 ●金運いなり寿司
 ●根菜のフライドマリネ
 ●鶏カラもどき
 ●きのこのお味噌汁
 ●マクロビスイートポテト

今回は小さなお子様連れのママさんもご参加くださり、とてもにぎやかなお料理教室の回となりました。2歳のお子様もママと一緒にお稲荷さん作りにチャレンジしていましたね♪

今回もお腹いっぱい、大満足なお料理の内容でした。いなり寿司はおからをたっぷり加えた玄米ご飯を使用。おからを加える事で食物繊維たっぷり、ご飯もしっとり、とても食べやすく美味しかったです。お子様達にも好評でパクパク食べていましたね。さらに大豆たんぱくで作られたベジミートの唐揚げ。こちらも美味しかったですね〜♪ 歯ごたえは肉そのもの。味も鶏の唐揚げとそっくり! だけどとてもヘルシーだからカロリーを気にせず食べれちゃうのが嬉しいですね。根菜のフライドマリネはバルサミコ酢をたっぷり使用した甘酸っぱい味付け。こちらも食物繊維たっぷりですね。さらにさらに「野菜や ながの」さんのさつまいもを使ったマクロビスイートポテト。こちらもバターや生クリームの替わりにお豆腐を代用。混ぜるだけの簡単スイーツ。ながのさんのさつまいもがとても甘く、お豆腐がふわっと香りしっとりしていてこちらも美味しかったですね。

ご参加くださったみなさまありがとうございました。

次回の「第4回 お料理教室」は…
今月の10月29日(水)11:00〜14:30 開催します!
テーマは「Smart Macrobiotic ~ ハロウィン Lunch Party!! ~」です。
お料理の詳細は後日お知らせいたします。

みんなでつくって食べる “ハロウィンパーティー”です!!
ぜひぜひ、ご参加くださいませ。
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by parts-ccafe | 2014-10-02 00:10 | イベント情報 | Comments(0)


馬車馬のように駆け抜けてきたアリマッコねーさんが綴るひとりごと


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